MENTALES, EMOTIONALES und PHYSISCHES FITNESSTRAINING FÜR PFERDEMENSCHEN (360,-)

Stress, Unsicherheit, Angst, Ungeduld, Frust, Wut… Geht es dir auch so, dass dir diese oder ähnliche Gefühle manchmal im Weg stehen im Umgang mit deinem Pferd?

Dass sie dich daran hindern, deine Beziehung zu deinem Pferd noch weiter zu vertiefen?

Oder du kommst bei einem bestimmten Thema trotz guter Technik einfach nicht weiter?

Die gute Beziehung zu deinem Pferd hat sehr viel mit der guten Beziehung zu dir selbst zu tun.

Als gute/r Horsewoman oder Horseman brauchst du noch mehr als Technik und Methoden. Erst mit der richtigen inneren Einstellung erweckst du sie wirklich „zum Leben“ und kannst sie optimal einsetzen.

In diesem Workshop ohne Pferd geht es daher nur um dich. Um deine innere Einstellung, deine Art zu handeln, zu denken und zu fühlen.

Denn deine innere Einstellung kannst du genauso trainieren wie deine Technik beim Reiten und bei der Bodenarbeit.

Negative oder behindernde Gedanken und Gefühle entstehen nicht von selbst, sondern werden aktiv von dir erzeugt – allerdings meistens unbewusst.

In diesen 2,5 Tagen zeigen wir dir verschiedene Ansätze, wie du mental, emotional und körperlich immer wieder in einen hilfreichen und stärkenden inneren Zustand findest. Du kannst an deinem eigenen Thema arbeiten und wirst hilfreiche Strategien für den Alltag mit deinem Pferd mitnehmen, um eure Beziehung noch weiter zu verbessern.

Dauer:              2,5 Tage; Freitag 15 Uhr – Sonntag 17 Uhr

Kursgebühr:  360,- Euro

Inhalte:

Freitag: Kennenlernen, Zielbestimmung; Themenübersicht, Selbstwahrnehmung

Samstag: Wahrnehmungsperspektiven und -steuerung, Fokuswechsel; Emotionsregulation; eigene Muster erkennen, Blockaden erkennen und auflösen.

Sonntag: Positiver innerer Zustand; eigene Ressourcen stärken; Energiemanagement; Umsetzungsplan und Umsetzungsimpulse für den Transfer in den Alltag.

Wir nutzen abwechslungsreiche Übungen, um dich in dein Gefühl und in einen guten Kontakt mit dir selbst zu bringen. Als zusätzliche Unterstützung zeigen wir dir entspannende, aktivierende und innere Kraft gebende Gymnastik-Übungen.

Trainer/ Kursleitung:

Petra Graak:  Dipl.-Supervisorin, Coach und Trainerin NLP; EFT-Coach (Emotional Freedom Technique); jahrelange Pferdeerfahrung

Vera Delle: Physiotherapeutin für Mensch und Pferd, NLP Practitioner Ausbildung

Wenn du Fragen zu dem Seminar hast, dann sprich Petra gerne an. Du erreichst sie unter mail@petragraak.de oder mobil:  0176-22122817.